Von PMS bis Menopause

Fühlst du dich manchmal nicht im Einklang mit deinem eigenen Körper? Dein Zyklus ist unregelmäßig, deine Stimmung schwankt, oder du bist ständig erschöpft – und du weißt nicht genau warum? Mehrmals täglich leidest du unter Hitzewallungen und kannst nicht mehr richtig schlafen? Du bist damit nicht allein. Viele Frauen leiden unter einem hormonellen Ungleichgewicht - oft über Jahre hinweg. In meiner Ordination für TCM und Frauengesundheit in Baden bei Wien begleite ich dich achtsam auf deinem Weg zurück in deine innere Balance. Viele Beschwerden entstehen nicht isoliert – und genau so sollte man sie auch behandeln. 

Woran du ein hormonelles Ungleichgewicht erkennen kannst

Dein Körper spricht ständig mit dir – manchmal ganz leise, manchmal sehr deutlich. Die TCM sieht Frauengesundheit als ein komplexes System, in dem Zyklus, Hormone, Emotionen und Lebensstil zusammenwirken.

• Typische Anzeichen können sein:

• Unregelmäßige oder schmerzhafte Menstruation

• PMS mit emotionalen Höhen und Tiefen von Wut bis Traurigkeit 

• Brustspannen, Blähbauch vor der Regel  

• Schlafstörungen

• innere Unruhe

• unerklärliche Angst, die plötzlich entstanden ist (häufig um die Menopause) 

• Erschöpfung und Energiemangel

• Hautveränderungen wie Akne

• Gewichtsschwankungen

• Hitzewallungen 

Vielleicht hast du gelernt, diese Symptome einfach hinzunehmen. Doch sie sind Signale deines Körpers – und verdienen Aufmerksamkeit.

Deine Menstruation als Spiegel deiner Gesundheit

In der TCM sehen wir deinen Zyklus als wertvollen Indikator für deine Gesundheit. Eine schmerzfreie, regelmäßige Menstruation zeigt, dass Qi und Blut harmonisch fließen.

Regelschmerzen sind häufig, aber nicht normal.

Mit Akupunktur und chinesischen Kräutern unterstütze ich dich dabei, wieder in diesen natürlichen Rhythmus zurückzufinden. Akupunktur kann Blockaden lösen und die Durchblutung fördern. Wissenschaftlich erklärt wird das über die Aktivierung von Nervenbahnen, von Botenstoffen, einer verstärkten Durchblutung und die Stimulation körpereigener Regulationsmechanismen. Individuell abgestimmte Kräuter regulieren und stärken sanft deinen Körper.

Stell dir vor, deine Menstruation wird wieder zu etwas, das du verstehst – und nicht fürchten musst. Deine Beschwerden werden nicht unterdrückt oder krampfhaft kontrolliert. Du kannst entspannt wieder im Fluss sein.

Mehr Ruhe, mehr Kraft, mehr du selbst

All diese Beschwerden musst du nicht einfach hinnehmen. Mit der Traditionellen Chinesischen Medizin gibt es einen tausende Jahre erprobten, sanften und natürlichen Weg zurück zu deinem Gleichgewicht.

Deine Beschwerden werden ernst genommen, die oft als ‚das ist halt so‘ abgetan werden – und genau darin liegt die Stärke der TCM in der Frauengesundheit.

Wenn du spürst, dass es Zeit ist, auf deinen Körper zu hören und ihn zu unterstützen, dann begleite ich dich gerne auf diesem Weg.

Mein wichtigster Rat an dich ist: Nimm die Signale deines Körpers bewusst wahr. Oft lohnt es sich über den Tellerrand zu blicken.